Video chế biến món “tiết canh” được Phương Oanh chia sẻ sau khi sinh con thu hút sự chú ý. Nhiều người thắc mắc nhưng thực chất để chỉ là “tiết canh fake” từ củ dền.

Báo Thời báo VHNT ngày 28/06 đưa thông tin với tiêu đề: “Phương Oanh mới sinh đã ăn ‘t.iết canh’ khiến nhiều người lo lắng, thực hư thế nào?” cùng nội dung như sau:

Sau hơn 3 tháng tạm nghỉ để sinh con, diễn viên Phương Oanh quay trở lại với series nấu ăn đăng tải trên kênh TikTok. Cô “mở hàng” lại bằng món “tiết canh” được thực hiện rất công phu.

Nhiều người thắc mắc vì sao Phương Oanh mới sinh lại có thể ăn được tiết canh, tuy nhiên thực chất đây chỉ là “tiết canh fake”, được làm từ củ dền đỏ. Để đảm bảo, các nguyên liệu cũng được Phương Oanh nấu chín kĩ, sạch sẽ.

Mặc dù vậy, việc Phương Oanh làm bếp, đụng nước trở lại chỉ sau hơn 1 tháng sinh con khiến nhiều người lo lắng. Các mẹ bỉm có kinh nghiệm khuyên nữ diễn viên nên kiêng khem kĩ càng, để tránh ảnh hưởng sức khỏe về sau.

Trước đó vào ngày 14/5, diễn viên Phương Oanh thông báo đã “lâm bồn” sinh con thành công. Hai em bé nhà Phương Oanh và Shark Bình gồm 1 trai 1 gái, được đặt tên là Jimmy – Jenny. Shark Bình túc trực bên vợ khi cô “vượt cạn” sinh con.

“Vậy là mẹ con mình đã hoàn thành xuất sắc chặng đầu tiên. Cảm ơn hai con yêu đã luôn hợp tác để mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh và đầy ý nghĩa. Hành trình sắp tới còn rất dài, mẹ con mình cùng nhau cố gắng nha” – Phương Oanh chia sẻ.

Vợ chồng Phương Oanh và Shark Bình đón 2 con sinh đôi

Phương Oanh thông báo mang thai vào tháng 11/2023. Cũng vì hai em bé dần lớn lên trong bụng nên cô và Shark Bình quyết định hoãn đám cưới, chờ ngày các con cứng cáp mới tổ chức. Hai nhóc tì song sinh của vợ chồng Phương Oanh chào đời nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.

Trong quá trình thai nghén, Phương Oanh thường xuyên vào bếp nấu nướng, làm video đăng tải lên trang cá nhân để chia sẻ với công chúng. Nữ diễn viên bày tỏ cô hạnh phúc khi được làm các món ngon cho những người mình yêu thương.

Phương Oanh chăm chỉ vào bếp nấu nướng dù bầu thai đôi

Phương Oanh và Shark Bình đăng ký kết hôn vào tháng 6, sau đó tổ chức lễ ăn hỏi vào tháng 7 năm 2023 tại Hà Nam. Trước khi kết hôn với diễn viên Phương Oanh, Shark Bình từng trải qua một cuộc hôn nhân với nữ doanh nhân Đào Lan Hương và có hai con chung.

Trước đó, báo Phụ nữ mới ngày 26/06 cũng có bài đăng với thông tin: “Phương Oanh bị nhắc nhở: “Sinh đôi sức khỏe sa sút mà quá chủ quan”, chuyện gì với bà xã shark Bình thế này?”. Nội dung được báo đưa như sau:

Một trong những mẹ bỉm sữa được quan tâm nhất thời điểm này có lẽ không thể không kể đến Phương Oanh. Bà xã shark Bình đang trong những ngày làm quen với cuộc sống xuất hiện thêm 2 thành viên nhí mới. Các em bé được nhận xét là giống bố như đúc, đáng yêu và cực kỳ lém lỉnh, khuôn mặt sáng, rất có tiềm năng trong tương lai.

Phương Oanh khoe loạt khoảnh khắc hơn 5 tuần tuổi của các con với biểu cảm sinh động “đốn tim” khán giả

Trước khi sinh, ai cũng biết Phương Oanh mê vào bếp. Bà mẹ 2 con không quản ngại bụng to mà đứng bếp hàng tiếng đồng hồ, làm ra món ăn vô cùng xuất sắc khiến ông xã phải mê mệt. Món nào Phương Oanh làm cũng ngon, màu sắc hấp dẫn, nhìn đã muốn ăn luôn rồi. Chính vì thế khi Phương Oanh sinh xong, mọi người cũng mong ngóng “Bếp nàng Ỉn” quay trở lại.

Mới đây, mẹ của Jimmy và Jenny đã chính thức thông báo comeback đứng bếp. Nhìn vóc dáng thon gọn cùng nhan sắc lên hương, không ai nghĩ Phương Oanh chỉ mới sinh đôi vừa được hơn 1 tháng. Có vẻ như bà mẹ 2 con đã sẵn sàng quay trở lại cuộc sống thường ngày.

Tuy nhiên, dưới phần bình luận, hội mẹ bỉm dù vui mừng nhưng cũng lo lắng cho sức khỏe của Phương Oanh. Mọi người khuyên cô nên nghỉ ngơi thêm, tranh thủ ngủ, hút sữa chứ không nên đứng bếp hàng tiếng đồng hồ. Bởi theo một số mẹ đã có kinh nghiệm thì chỉ là mẹ cảm giác mình khỏe mạnh thôi chứ thực chất vẫn cần nghỉ ngơi thêm.

Kiêng cữ sau sinh quan trọng như thế nào?

Những bà mẹ sinh đôi thường sức khoẻ sẽ bị sa sút gấp 4-5 lần sinh 1 do cơ thể người mẹ đã 100% dành dinh dưỡng để nuôi hai con nên sau sinh cần nghỉ ngơi kỹ chút cho hồi sức.

Việc không kiêng cữ hợp lý sau khi sinh dễ dẫn đến việc mắc các bệnh hậu sản. Nguyên nhân là do quá trình mang thai và quá trình sinh con đòi hỏi cơ thể của người mẹ phải tiêu tốn rất nhiều sức lực và cần thời gian để phục hồi. Hiện nay, nhiều phụ nữ phải chịu những hậu quả của việc không kiêng cữ sau sinh do chủ quan hoặc thiếu kiến thức về vấn đề này.

Bất kể thế hệ nào, phụ nữ sau khi sinh con, bất kể là sinh thường hay sinh mổ cũng nên tuân thủ việc kiêng cữ. Điều này bởi quá trình mang thai và sinh con đều rất mệt mỏi và đầy nguy hiểm. Có một câu nói rằng “gái chửa, cửa mả” hoặc “phụ nữ đau đẻ như gãy 20 cái xương sườn cùng một lúc” để thể hiện khó khăn của quá trình này.

Trong quá trình chuyển dạ, phụ nữ mất rất nhiều sức lực và máu, dẫn đến sự suy yếu của cơ thể, giảm sức đề kháng, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì vậy, việc tuân thủ chế độ kiêng cữ, nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để cơ thể hồi phục.

Thời xưa phụ nữ sau sinh cần phải ở trong tình trạng kiêng cữ sau sinh trong vòng 100 ngày. Tuy nhiên, theo các bác sĩ và chuyên gia y tế, việc kiêng cữ nên thực hiện trong khoảng 1 tháng và không cần phải tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt như không tắm rửa, không nói chuyện với người lạ, không sử dụng điện thoại, không đọc sách, báo, không đánh răng,…

Sau khoảng 3-4 ngày sau sinh, phụ nữ có thể tắm và thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân hợp lý để duy trì tình trạng sức khỏe tốt hơn, mặc dù việc này có thể thay đổi tùy theo mùa và tình trạng sức khỏe cụ thể.

Các mẹ không nghỉ ngơi, vận động mạnh sau sinh sẽ ảnh hưởng sức khỏe thế nào?

– Suy nhược sức khỏe, cơ thể suy yếu: Quá trình sinh con gây mất máu và năng lượng, nếu không nghỉ ngơi đúng cách và lao động quá sớm, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tim mạch, tuần hoàn não, và xương khớp khó phục hồi.

– Sa tử cung: Cùng với sa âm đạo, trực tràng, việc không kiêng cữ cần thiết sau sinh có thể tạo điều kiện cho việc sa tử cung (dạ con), dẫn đến các triệu chứng ban đầu như đái rắt, đau ở vùng kín, và khó khăn khi đi tiêu.

– Nên: Nghỉ ngơi đúng cách, tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất, giữ gìn vệ sinh răng miệng, không kiêng khem quá mức nhưng cũng không hoạt động như bình thường.